Annons

Kategori: ANNONS: Sponsrat inlägg

Annons: *Svana din husdröm med Movehome

Reklam för Movehome och kampanj Svana 2021

Sedan fyra år tilbaka är Movehome den enda leverantören av stycketillverkade trähus* som kan leverera Svanenmärkta hus. Märkningen innebär att deras villor har granskats av Svanen ur ett livscykelperspektiv med ett helhetsgrepp på byggprocessen, byggnaden och hur den används och förvaltas. Alltifrån träet i takstolarna till spacklet i badrummet har granskats för att leva upp till Svanens krav. Om du vill ”*Svana din husdröm” och bygga mer hållbart är Movehomes husmodeller alltså ett bra val. 

Under 2020 lanserade Miljömärkning Svanen ett helt nytt begrepp för att öka medvetenheten kring en mer hållbar livsstil hos svenskarna. Svana är ett ord för hållbara handlingar, stora som små. Ordet svana ska inspirera till, och göra det enklare, att både prata om och leva ett mer hållbart liv. Att svana är alla hållbara handlingar som till exempel att återvinna, källsortera, kollektivresa och att inte slösa eller överkonsumera. Men när du verkligen behöver något, välj gärna miljömärkta varor och tjänster som klarat våra hårda miljökrav – då väljer du att leva mer hållbart; att svana ditt liv. I linje med detta uppmanar Movehome därför dig att ”*Svana din husdröm”! 

Visste du att?
– Movehomes Svanenmärkta hus drar minst 15% mindre energi än vad Boverket kräver.
– Innehållet i färger kontrolleras noga och ytskikt på golv, tak och väggar får inte innehålla PVC.
– Hus som Svanenmärks kontrolleras för emissioner av formaldehyd i träbaserade produkter. 
– Hus som Svanenmärks har stort fokus på fuktförebyggande arbete och redovisar en fuktskyddsbeskrivning. Det ger dig och din familj en sund innemiljö att leva i.
– Hus som Svanenmärks kontrolleras för lufttäthet. Huset provtrycks eftersom ett tätt hus ger dig en extra låg energiförbrukning.
– Ett Svanenmärkt hus har extra åtgärder för att förhindra läckage av eventuellt markradon in i huset. Det ger dig och din familj en sund innemiljö att leva i.
– Utomhusvirke till hus som Svanenmärks inte får innehålla tungmetaller eller biocider. Ditt hus har därför entrétrappor av organowood.

Provbygg ett svanenmärkt hus!
Forma din husdröm på fem minuter i Bygg online, och se priset direkt.

Klicka här för att komma till det digitala verktyget.

* Det finns sedan tidigare Svanenmärkta villor, radhus/kedjehus i kategorin ”gruppbyggda småhus”.  Movehome är dock först i landet i kategorin ”stycketillverkade trähus” – som vänder sig direkt till slutkonsumenter – samt först med att klara Svanens krav för hus version 3.0.

Annons: Schneider Electrics Home of the Future webinar

Inlägget är reklam för Schneider Electric


För ett par veckor sedan deltog jag i en paneldebatt för Schneider Electric på temat Home of the Future. Är du nyfiken på vad som sades och missade livesändningen kan du nu se den i efterhand – via länk. Allt du behöver göra är att registrera dig här!

Webinariet är gratis och på engelska. I panelen hittar du mig, moderatorn Clara Le fort, Oliver Heath och Frederic Beuvry. Jag pratar bland annat om varför jag tror att ökad inredningskunskap är en viktig nyckel för att vi ska komma tillrätta med vårt ohållbara konsumerande. Jag är helt övertygad om att ingen vill göra fel – men okunskap leder till massor av onödiga felköp och gör oss mindre resistenta mot de ohållbara normer och trender som lockar oss till att inreda och renovera ologiskt – mot vårt bättre vetande. Det är inte fråga om antingen eller, en optimal inredning är både och. Både fin och funktionell. Både långsiktigt hållbar och njutbar i nuet.

Annars faller det ofta i förväg, och det beteendet – det konstanta förändrandet vi håller på med – tror jag att vi också måste adressera. Som så mycket annat, för att lösa de utmaningar vi står inför.


Inför eventet har jag även jobbat med Schneider Electric för att ta fram tips om hur man kan planera och inreda sitt hemmakontor så att det funkar för hela kroppen – inte bara för ögonen – det kommer jag att berätta mer om i början av nästa år. Förutom ergonomi och belysning är tillgången till el – där man behöver den – viktig!

Ett exempel på en produkt som kan lösa det problemet är prisbelönta bordsenhet S i serien Unica System+ från Schneider Electric. Bordsenheten ger tillgång till eluttag samt USB-laddning A+C och kläms fast på bordsskivan eller fåtöljarmstödet. Den finns i två färger och är klädd med tyg från danska tillverkaren Kvadrat.

Bordsenhet S med kraft USB A+C

USB A+C med 3.1Amp laddningskapacitet

• Monteras i bordsskivor upp till 45mm tjocklek

• 2 meter tygklädd kabel med jordad stickpropp i änden

• Kabeln trycks in i ett spår på undersidan av bordsenheten och på så sätt låser man den

Finns bland annat att köpa hos Bauhaus och elbutik.se (EAN-kod vit/grått tyg: 3606489819279 svart/grått tyg: 3606489819286).

Kanske ett sista-minuten- julklappstips?


Den nya bordsenheten S i Unica System+ kan klämmas fast i bordsskivan eller fåtöljkarmen där du vill sitta – så att du kan placera laddstationen där du sitter skönast, inte närmast eluttaget.


Klämman kommer i en mörk och en ljus version, så att du kan matcha med din inredning. Det mjuka tyget gör att förlängningsdosan känns mer som en mjuk inredningsdetalj istället för en hård elektronikpryl. Formgivningen har belönats med iF Design Award 2020.

* Inlägget är reklam i samarbete med Schneider Electric

Foto: Jonas Berg

Annons: Fira jul och nyår med Liljeholmens ljus

Inlägget är reklam för Liljeholmens

Finns det något som höjer julstämningen lika snabbt och enkelt som levande ljus? Liljeholmens har firat jul med svenska folket sedan 1839. Alla deras ljus är Svanenmärkta, tillverkade av 100% stearin och finns att beställa i Liljeholmens webbshop. Lägg din innan midnatt idag – för garanterad leverans i innan julafton.


Hos oss är de små Julgransljusen givna eftersom de passar perfekt i Änglaspelet och vi har alltid ett lager av de klassiska vita kronljusen hemma.


Oavsett om du dukar rustikt med linneduk och jutesnören…


… eller om du planerar en mer elegant dukning till jul eller nyår har Liljeholmens ljus för dig. Liljeholmens ljus finns att köpa i din matbutik men visst vet du att de också har en egen webbshop där du hittar hela sortimentet, alla former och alla färger!

Här hittar du Liljeholmens webbshop

ERBJUDANDE!
Just nu får Trendensers läsare 15% rabatt på de Långa kronljusen om ni anger rabattkoden: trendenser_jul2020 i kassan. Lägg din order senast midnatt ikväll, den 18/12 2020 för leverans innan julafton! Rabattkoden är giltig t o m 2020-12-24.

* Inlägget var reklam för Liljeholmens

Annons: Julhandla på Mathem

Inlägget är reklam för Mathem.se


I år varken vill eller ska man trängas i butiker för att julhandla i onödan. Via Mathem kan du beställa hem din julmat i lugn och ro, utan trängsel och oro. Tänk bara på att lägga din order i tid, De har högt tryck just nu, men släpper nya leveranstider löpande.

Erbjudande!
Rabattkoden TREND100 ger alla kunder (nya som gamla) 100 kr rabatt vid köp över 1000 kr! Gäller t o m 20 december 2020.


Istället för pepparkakshus i år, testa att göra en skog av pepparkaksgranar. Här kommer en beskrivning, steg för steg.


Börja med att klippa ut mallar av papper och skapa en skog med olika stora och höga granar.


Tricket, oavsett om du ska göra pepparkakshus eller granar är att låta de delar som ska skäras ut från pepparkaksdegen vara kvar under gräddningen. På så vis sväller int utrymmet inte igen. Var bara snabb och skär bort de delarna när du tagit ut pepparkakan ur ugnen och den fortfarande är varm.


Foto: Frida Ramstedt, Trendenser.se

* Inlägget var reklam för Mathem.se

Annons: Dyson resultatet och dammsugaren

Inlägget är betald reklam för Dyson


För några veckor sedan skickade vi in ett dammprov till Dysons laboratorium för att ta reda på mer om vad vi har i vår säng och vår soffa. Vi tycker att vi är ganska renliga av oss. Det ska tilläggas att jag är gift med en pedant, som städar och håller väldigt bra ordning hemma. Och vi har också städhjälp varannan vecka, en tjänst som vi köper av ett företag som är proffs på städning.


Resultatet var lite läskigt att se. Dyson upptäckte kvalster i vårt madrassprov. Dammkvalster är varken ovanligt eller farligt men de kan vara en allergiutlösare för människor. Och de ser ju rätt läskiga ut när man förstorar upp dem. Usch!

Man brukar ofta se ökande nivåer av dammkvalster och deras allergener i utrymmen vi tillbringar mycket tid i men glömmer ändå så ofta bort att dammsuga annat än våra golv dvs våra mjuka möbler – madrasser, soffor etc.


Dyson fann också bakterier, mögel och svampdetektering i både madrassprovet och från soffan i vardagsrummet. Detta är helt normalt att hitta men återigen, det är partiklar som potentiellt kan utlösa allergier. Luftburna sporer kan bosätta sig i ditt hem och utvecklas med hjälp av fukt till mögel och mögel. Medan de flesta av dessa mikrober är helt ofarliga varierar den mikroskopiska storleken på svampsporer från 3 till 10 pm. Inandning eller vidrörning av mögelsporer kan utlösa en allergisk reaktion såsom nysningar rinnande näsa röda ögon och hudutslag.


För att minska vår exponering av dessa ämnen använder jag nu Dysons senaste dammsugare V11 Absolute Extra Pro. Med risk för att låta som en dammsugarförsäljare så har det fullständigt förändrat hur jag städar hemma.

– Nu när jag kan SE (!) dammet i den genomskinliga behållaren blir städningen så oerhört konkret. När jag dammsugit madrassen kan jag se vad jag besparar mig själv och min familj att andas in.

Eftersom den är sladdlös kommer jag åt att städa ytor och ställen jag tidigare aldrig har dammsugit.
– Man får med många olika munstycken som är skonsamma mot möblerna men effektiva för at fånga upp alla partiklar.

– Dysons dammsugare har också ett unik DLS-systemet som känner av underlaget och anpassar nivån av motstånd i munstycket och kommunicerar automatiskt med motorn och batteriets mikroprocessorer för att justera sugeffekten mellan matta och hårda golv.
– Med det nya utbytbara batteriet och stativet har vi alltid en laddad dammsugare, som är redo att användas. Dyson V11 Absolute Extra Pro kommer med två batteripack vilket ger upp till 120 minuter sladdfri städning.
– Eftersom den är så tyst kan jag dammsuga på kvällen, även om barnen sover.

Nu när jag också vet vad som finns i dammet känns det viktigt att använda en dammsugare som inte bara suger upp utan också filtrerar luften. Till skillnad från många andra dammsugare har Dyson ett filtreringssystem som fångar in 99,97 procent av allergener så små som 0,3 mikroner. Luften som kommer ut ur dammsugaren när man dammsuger är därmed renare än den som sugs in!


Vill du läsa mer? Kolla in Dyson V11 Absolute Extra Pro här.


Inlägget var betald reklam i samarbete med Dyson

Annons: Mina bästa julklappstips från Norrgavel

Inlägget är reklam för Norrgavel. Men urvalet är mitt eget.

Det lackar mot jul och säkert är det många fler än mig som funderar över julklappar till släkt och vänner. Mitt bästa råd är att ge bort något som kommer sätta guldkant på tillvaron i många år. Något som är hantverksmässigt tillverkat, har hög kvalité och som tillverkats med hänsyn till både miljön och mottagaren. Där har Norrgavel mycket att erbjuda, i många olika prisklasser.

Jag har valt ut mina tio favoritklappar från Norrgavel, att ge bort eller önska sig själv!


Vad? Ulle-tofflor (750 kr)
Till vem: Mamma, Pappa, Syster, Bror, Mormor, Morfar, Farmor, Farfar, kompisen, kollegan, läraren eller varför inte förskolepedagogerna?
Varför? En gåva som kan göra livet skönare för mottagaren – under lång tid framöver.

I nära samarbete med Ulle har Norrgavel tagit fram en helt egen serie av de populära Ulle-tofflorna med en randig innersula. Tillverkade i 100% ull som stickats, tvättats och tovats. Tack vare ullens egenskaper värmer tofflorna när det är kallt men känns ändå luftiga när det är varmt. Innersulan är anatomiskt uppbyggd och ger bra stöd åt hålfoten. Undersulan är doppad i naturlatex vilket gör tofflan halkfri.


Vad? Våges vägglampett (450 kr)
Till vem: Till alla som vill ha lite mer ljus i tillvaron.
Varför: En blivande svensk klassiker från ett Småländskt företag i femte generationen.

Svart lampett i järn från svenska Våges, formgiven av familjens yngsta dotter Emelie Nilsson. Ljushållaren är anpassad för kronljus, det finns även möjlighet att köpa till en ljushållare för värmeljus. Lampetten fästs enkelt på väggen och passar till många olika inredningssstilar. Våges är ett familjeföretag i Småland som drivs vidare av de fyra barnen till pappa Våge som gick bort 2006. De har bestämt sig för att föra tidigare generationers hantverkstradition vidare i form av smarta och kluriga produkter med en tydlig identitet.


Vad? Spoon kit från Täljogram (495 kr)
Till vem: Den som behöver en ny hobby.
Varför: För att craftfulness är det nya mindfulness.

Med Spoon kit från Täljogram hyvlar du tröskeln för den som är nyfiken på att skaffa sig en ny hobby och vill lära sig att tälja sin egen sked. I detta julklappskit får man en träbit som redan är grovt formad till en sked, en stadig Morakniv, ett slippapper och linolja så att den som vill komma igång har allt den behöver. Det enda som behöver tillsättas är tid och tålamod. Ge bort en härlig täljstund med trä från Norrländsk skog i Nyåker, Västerbotten. Bra att veta: Säljs endast i Norrgavels butiker (ej online).


Vad? Ett ekologiskt Lammskinn (2950 kr)
Till vem: Den som inte skulle unnat sig ett annars.
Varför: En värmande gåva som kan komma till användning hela livet, från barnvagnen till gungstolen.

Norrgavels ekologiska lammskinn kommer från fåruppfödare runt om i Sverige. Skinnen är vegetabiliskt garvade och lämpar sig därför extra väl även till små barn i t.ex. barnvagnen. Vegetabilisk garvning innebär bla. att skinnen är fria från gifter, t ex krom som annars är vanligt förekommande.


Vad? Kroklist vertikal (395 kr)
Till vem: Till den som vill ha lite mer ordning.
Varför? Alla har plats för den.

Kroklist Vertikal från Norrgavel är en smart lösning med krokar som skapar ordning bland jackor, ryggsäckar, badrockar och andra prylar. Även för den som har ont om plats för en vanlig kroklist! En lekfull och samtidigt tidlöst formgiven förvaringsmöbel som kan ta plats på höjden. Tack vare krokarnas utspridda placering ryms det med enkelhet många ytterplagg. Tillverkad av massivt FSC-märkt trä som är både slitstarkt och tåligt – därför passar den även i fuktiga utrymmen såsom tvättstuga och badrum. 



Vad? Skohorn i skinn (595 kr)
Till vem: Dem som inte har så lätt att nå – när fotdonen ska på!
Varför? Lätt att ta med i handväskan tack vare sin lilla storlek.

Extra litet, nätt och vackert skohorn från Norrgavel som är tillverkat i vegetabiliskt garvat skinn. Levereras med snöre för upphängning. Lätt att ta med i handväskan tack vare sin lilla storlek eller fint att hänga på en krok i hallen som en fin inredningsdetalj. Blir bara finare med åren när lädret patineras och mörknar.


Vad? Pall 3-ben (2600 kr)
Till vem: Alla som behöver en extra sittplats hemma.
Varför? En klassisk möbel som står pall tidens trender och livets skiftande behov.

Vissa möbler är möbler, gott nog, men andra tar steget och blir smycken – Pall 3-ben från Norrgavel hör till de senare. Med sin skålformade sits och sin mjuka finish är den inte bara skön att se på utan också att ta på. Perfekt om extra sittplats i köket, vid matbordet eller som pall i hallen där man kan slå sig ner och ta på skorna. Smidig att lyfta och flytta tack vare hålet i sitsens mitt. Tillverkas i massivt FSC-märkt trä.


Vad? Påshylla från Norrgavel (från 650 kr)
Till vem: Den som vill förvara fint.
Varför? En riktig förvaringsklassiker från Norrgavel som funkar lika bra i hallen som i barnrummet.

Påshyllan är en praktisk förvaringsserie som i stil funkar lika bra oavsett om man bor i ett 1800-talshus på landet eller i en nybyggd lägenhet mitt i storstan. Påshyllan rymmer mycket, men är samtidigt lättplacerad eftersom den kräver så sparsamt med utrymme. En smart detalj med denna förfinade förvaringshylla är att påsarna enkelt kan tas av för tvätt, eller kan bytas ut mot nya när man har slitit ut de gamla, eller bara vill få till en vitaliserande förnyelse i inredningen. Det finns även mönster om du vill sy dina egna påsar. Finns i många olika storlekar, färger och varianter.


Vad? Badrumsmatta i naturmaterial (1100 kr)
Till: Alla som har ett badrum!
Varför: Mattan är mjuk och skön att gå och stå på kommer förhöja badrumsbesöken för mottagaren – från tidig morgon till sen kväll.

En oblekt badrumsmatta i en slitstark lin- och bomullskvalité. Mattan är både dekorativ och praktisk i badrummet. Kan slängas in i maskinen och tvättas vid behov. Certifierade enligt Masters of Linen, vilket garanterar att linet kommer från Belgien eller Frankrike


Vad? Småbord Kiltapp (3000 kr)
Till vem: Ett litet snickerimästerverk till möbelkonässören.
Varför? Ett mångsidigt bord som kan hänga med i generationer.

Småbord Kiltapp är en nyhet från Norrgavel som konstruerats av trädets finaste filéer och sammanfogats med träkilar. Tillverkas i massivt trä med förskönande och hållbara snickeridetaljer. Kan användas som soffbord i vardagsrummet, som sidobord intill en läsfåtölj, som sängbord i sovrummet eller varför inte som blombord. Finns i tre olika storlekar.

Vänerbjudande!
Just nu lämnar Norrgavel 20% på några utvalda julklappar till medlemmar i deras kundklubb. Läs mer och se deras urval under fliken vänerbjudande på Norrgavels hemsida. De rabatterna gäller t o m 2020-12-24 samt endast på märkta varor, och så långt lagret räcker.

* Inlägget var en annons för Norrgavel


Annons: Vad döljer sig egentligen i ditt damm?

Inlägget är betald reklam för Dyson


Har du funderat på vad du har för sällskap i sängen? Eller i soffan? Alltså förutom det mest uppenbara som du kan se? Jag menar inte människor utan mindre trevliga saker som kvalster, bakterier och mikrober.

De flesta av oss dammsuger ju våra golv regelbundet. Men handen på hjärtat, hur ofta dammsuger du bäddmadrassen och soffan där du spenderar en hel del tid – varje dag?

I samarbete med Dyson, som är experter på påslösa partikeldammsugare, har jag fått möjlighet att skicka in ett dammprov, för att ta reda på mer om vad som döljer sig i våra möbler.


Även om innehållet är osynligt för ögat kan det innehålla triggers för den som har tendenser till allergi. Jag fick i uppgift att dammsuga upp ett prov från soffan och ett från sängen, som nu har skickats vidare till ett oberoende laboratorium i London.


Förutom att jag kommer dela testresultatet på bloggen, med er – så kommer vårt damm även att vara del av en internationell studie som Dyson gör för att ta reda på mer om vad vi har i våra hem.

Visste du att James Dyson uppfann den påslösa dammsugaren, och fick patent på den idén redan 1986. Men det var inget traditionellt dammsugarföretag som nappade på hans idé, så han startade ett eget tillverkningsföretag och idag är Dyson större än de flesta av sina konkurrenter. Numera har Dyson ett helt eget campus av ingenjörer och medarbetare som arbetar med deras produktutveckling för att ständigt ligga i framkant och förbättra vardagen för oss konsumenter.


Om några veckor får vi testresultatet!
Fortsättning följer.

Inlägget är ett betalt samarbete med Dyson

Annons: Ergonomi- och sittskola med AJ-produkter

Inlägget är reklam i samarbete med AJ-produkter


Nu är det många som jobbar hemifrån och det är sällan något arbetsplatsombud som kommer och tittar till hur vi sitter när vi arbetar. Därför är det är viktigt att ta eget ansvar för att undvika belastningsskador. Om du sitter, belastar, rör eller inte rör dig på ett sätt som är jobbigt för kroppen kan du få ont och det märks oftast först när det blivit just det – ett problem. Ju mer tid du spenderar sittandes, desto viktigare att du sitter ordentligt. 

I samarbete med AJ produkter har jag därför tagit fram en enkel ergonomi- och sittskola, som du kan ha nytta av oavsett om du jobbar hemma eller på kontoret just nu. 

Hur sitter du när du arbetar?

1) Kontrollera höjden på stolen du sitter på. Någonstans mellan 41-45 cm från golv till sittyta (beroende på hur lång du är och hur högt bordet du sitter vid är) brukar vara lagom så att du kan sitta med fotsulorna i golvet och har överkroppen i lagom höjd mot bordet, inte böjer handlederna mot tangentbordet och får blicken i en bra nivå mot din skärm. Eftersom det varierar är det bra med stolar som går att ändra i höjdled.

2) Vilken hållning har du framför datorn? Ger stolen stöd för svanken eller hamnar du i en ostkroksformad position med böjd nacke? För att avlasta ryggen vid skrivbordsarbete bör du ha ett ryggstöd som ger kontakt med svanken. Sitter du på en köksstol kan det vara värt att investera i en kudde som du fäster på ryggstödet för att få en liknande effekt. Hamnar din skärm för långt ner, exempelvis om du arbetar längre stunder vid en bärbar dator – så kommer du krumma överkroppen och nacken – då kan det hjälpa att investera i ett laptopstöd som gör att du kan höja blicken och sitta med bättre hållning.

3) Ger stolsitsen stöd och avlastning för hela låret? Tänk dock på att det ska finnas ett knytnävsstort utrymme längst fram på sittdynan, mellan sitsen och knävecken. Där ligger dina blodkärl och nerver ganska ytligt och om de kläms åt under längre stunder försämras blodcirkulationen till benen och man kan få svullna underben och fötter.

4) Sitter du plant? Om du investerar i en kontorsstol, välj helst en modell där sitsen kan vinklas. Optimalt ska framkanten nämligen vara några centimeter lägre än bakkanten för att du ska kunna behålla svanken och nacken i en bra position när du skrivbordsarbetar. Sitter du vid köksbordet kanske det inte går att ställa in sitsen på samma sätt. Då kan det vara värt att investera i en kudde där ena sidan är tjockare och den andra lite tunnare, så att du kan hamna i en lätt framåtlutad position. 

5) Kan du variera dig? Det är också viktigt att byta sittposition då och då under dagen. Ett sätt att göra det är att välja en stol som tillåter att du kan fälla bak ryggstödet bakåt när du vill ta en paus eller kanske ska prata i telefon under en längre stunder.

6) Om du har plats, välj en stol med armstöd som kan ändras i både höjd- och sidled kan avlasta armarna och musklerna i nacke, skuldror och axlar.

AJ produkter har mängder med olika stolsmodeller att välja mellan.


Lancaster med tyg av 100% återvunna PET-flaskor. Finns i flera färger. Pris fr. 4895 kr ex moms.

En bra stol ska kunna följa kroppens rörelsemönster, ge motstånd och stöd, vara enkel att justera och minska risken för belastningsskador.Den bör också vara enkel att anpassa efter vikt och kroppsstorlek. Här är några fler populära modeller från AJ-produkter;

Lancaster med låg rygg. Klädsel av 100% återvunna PET-flaskor. Pris fr. 3895 kr ex moms.

Milton med rygg av nät för bättre luftgenomströmning. Pris 1895 kr ex moms.

Brighton utan armstöd (finns att köpa till). Pris 4495 kr ex moms.

Här kan du läsa mer om AJ’s smarta stolar och aktivitetsmöbler som hjälper dig smygträna på arbetstid.

Inlägget var betald reklam för AJ-produkter
Foto: Jonas Berg

Annons: Smygträna på jobbet med smarta möbler!

Inlägget innehåller reklam för AJ-produkter


Att sitta mer ergonomiskt både på arbetsplatsen och hemmakontoret har sina hälsofördelar. Men vet du om att du kan passa på att smygträna också – så får du jobbet gjort i dubbel bemärkelse. I samarbete med AJ-produkter har jag fått möjlighet att testa deras prisvärda aktivitetsmöbler som kan hjälpa dig stabilisera bålen och undvika belastningsskador till följd av dålig ergonomi – oavsett om du skrivbordsarbetar i ditt hem eller på kontoret just nu. Jag blev så förtjust i pilatespallen att jag köpte loss den (och anslagstavlorna) direkt.


Aktivitetspall / balanspall Chester

Med en ergonomisk pilatespall, balansstol, eller sadelstol aktiverar du rygg-och bålmuskulaturen och förbättrar din hållning och kan ge dig en starkare kropp på köpet! När du sitter som en ryttare håller ryggraden sin naturliga kurva, vilket kan minska spänningar i nacke, skuldror och korsrygg. 

Aktivitetsstolar och pallar aktiverar de djupa musklerna i magen vilket ökar energi-och kaloriförbrukningen samt blodcirkulationen. Kroppen aktiveras i en naturlig rörelse som liknar den vi har när vi cyklar. Att du smygtränar kroppen bara genom att sitta lite smartare är ju förstås en fördel om du har ont om tid och har svårt att få till bålträningen i vardagen annars! Dessutom är Chester en fin inredningsdetalj som smälter in i både på jobbet och på hemmakontoret – till skillnad från många skrymmande kontorsstolar.

TIPS! När du släpper ut luften tar den ingen plats alls – så pallen är enkel att flytta med sig.

Tänk på att en aktivitetsstol bara bör användas någon timme om dagen i början. Det är vanligt att man får lite träningsvärk innan kroppen vant sig vid den nya sittställningen.


Modulus höj- och sänkbart skrivbord
Tänk också på att variera din arbetsposition under dagen. Ett enkelt sätt att göra det är att välja ett höj och sänkbart skrivbord så att du kan alternera sittandes och stående skrivbordsarbete. Ett sätt att få in stående arbete som rutin är att alltid stå upp på förmiddagen, när du fortfarande är pigg eller bestämma att du gör det när du utför vissa arbetsuppgifter. Genom att införa några ”stående rutiner”, exempelvis att du alltid ställer dig upp när du tar telefonmöten eller videosamtal – blir funktionen oftare använd.

Inlägget var ett betalt samarbete med AJ-produkter
Foto: Jonas Berg
Illustrationer: Trendenser AB

Liljeholmens – inred med ljus i olika färger och former

Inlägget är reklam för Liljeholmens


Visst är det vackert med traditionella vita ljus, men ibland kan det vara fint med färg för att matcha övrig inredning eller få till en extra vacker dukning. Liljeholmens Stearinfabrik har tillverkat stearinljus i över 180 år. Många förknippar dem med de klassiska kronljusen men faktum är att de har en enorm bredd av färger och former att välja mellan. I Liljeholmens egna webbshop säljs fler modeller – som kanske inte finns där du brukar handla dina ljus. Till exempel kyrkljus i helt andra dimensioner än de som säljs i dagligvaruhandeln.

Liljeholmens ljus är svensktillverkade och Svanenmärkta och består av 100% stearin – ett bättre val för både dig själv och miljön!

Christina Antikljus och Kronljus finns i färger som passar för speciella års- eller högtider. Att använda ljus i olika färger kan göra stor skillnad med små medel. Här i färgen Nougat.


Här ser ni Christina antikljus 25 mm höga i färgen Gran. Tillverkade av 100% stearin.


Liljeholmens ljus är Svanenmärkta. Här ser ni Christinaljus i färgen Dimgrå.


Kupéljus
Dessa användes förr som ljuskälla i tågkupéer. Ett kupéljus passar utmärkt att ha i ljuslyktor eftersom det har samma diameter som ett värmeljus.

Julgransljus
Trots att det numera finns fina och säkra ljusslingor till julgranen är julgransljuset fortfarande ett ljus som tillverkas och säljs i stora mängder – det används ofta i ljusstakar som är anpassade för smalare ljus.

Birgittaljus
Detta är ytterligare ett ljus som funnits med länge och fått vara kvar tack vare den stora efterfrågan.

Gilleljuset
Gilleljusen har en diameter på cirka 50 mm och finns i flera höjder. Det kom till någon gång på 1960-talet och är en föregångare till blockljuset. Ett ljus som inte behöver ljusstake utan kan placeras fritt på ett vackert fat.

Lykt och Lucia-ljusen
Dessa används gärna till vägglampetter och ljuskronor (till exempel Kungalampetten) där man vill ha ett lite lägre ljus som inte svärtar ner taket.


* Inlägget är reklam i samarbete med Liljeholmens

1 36